Đá Gel

Tìm hiểu hệ thống lốp không săm (tubeless) cho xe đạp. Bài viết giải thích ưu điểm tự vá, tăng độ bám, cùng hướng dẫn chi tiết về cách lắp đặt và các phụ kiện cần thiết.

Tìm hiểu về cơ chế Tháo nhanh (Quick Release), cách hoạt động và lợi ích khi dùng cho thiết bị dã ngoại. Khám phá ứng dụng trên xe đạp, gậy trekking, lều trại để tiết kiệm thời gian và công sức. Hướng dẫn sử dụng và bảo dưỡng an toàn.

Quáng tuyết là tình trạng bỏng giác mạc do tia UV phản xạ từ tuyết, cát hoặc nước. Tình trạng này gây đau mắt, đỏ mắt và mất thị lực tạm thời. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bằng kính râm chống 100% tia UV.

Bỏng lạnh là tổn thương da và mô do nhiệt độ đóng băng. Nhận biết các dấu hiệu như da tê, nhợt nhạt, cảm giác kim châm. Học cách sơ cứu đúng và phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ bản thân trong thời tiết lạnh.

Tìm hiểu về khẩu phần sinh tồn, loại thực phẩm khẩn cấp giàu năng lượng với hạn sử dụng dài. Hướng dẫn cách chọn, sử dụng và bảo quản cho các chuyến đi leo núi, đi rừng.

Hiệu ứng gió lạnh (Wind Chill) khiến bạn cảm thấy lạnh hơn nhiệt độ thực, gây mất nhiệt nhanh và tăng nguy cơ hạ thân nhiệt. Tìm hiểu cách chọn trang phục nhiều lớp, đặc biệt là áo khoác chống gió, để bảo vệ cơ thể khi leo núi hoặc dã ngoại.

Tọa độ khởi điểm đường mòn là vị trí địa lý chính xác, gồm kinh độ và vĩ độ, giúp bạn bắt đầu chuyến đi an toàn. Hướng dẫn cách tìm, kiểm tra và sử dụng tọa độ cho thiết bị GPS để lập kế hoạch trekking hiệu quả.

Trail mileage is the total length of a hiking route. Use it to estimate time, assess your fitness needs, and pack supplies. Choose a safe trail by considering the distance, elevation gain, and terrain.

Ngày không tiến độ (Zero Day) là một ngày nghỉ ngơi hoàn toàn trong chuyến trekking dài ngày để cơ thể bạn phục hồi. Tìm hiểu tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi có kế hoạch, tần suất nghỉ hợp lý và cách chọn địa điểm phù hợp để bổ sung vật tư và chuẩn bị cho chặng đường tiếp theo.

Chuẩn bị đồ ăn năng lượng (trail food) đúng cách cho chuyến trekking của bạn. Bài viết cung cấp thông tin về cách chọn thực phẩm, tính calo, cân bằng dinh dưỡng và tránh các lỗi sai để duy trì sức bền.

Độ khó đường mòn là hệ thống xếp hạng mức độ thử thách của một cung đường đi bộ, leo núi, dựa trên các yếu tố khách quan như chiều dài và độ dốc.

Biển báo Không để lại dấu vết là chỉ dẫn trực quan nhắc nhở bạn tuân thủ 7 nguyên tắc LNT để giảm tác động và bảo vệ môi trường tự nhiên.

Kho nước dự trữ là điểm cất giấu nước uống an toàn dọc đường đi, giúp bạn giảm tải trọng và đảm bảo đủ nước trên các cung đường dài, khô hạn.

Áo rash guard chống nắng UPF 50+, bảo vệ da khỏi trầy xước, nhanh khô khi chơi thể thao dưới nước, ngoài trời. Chọn áo phù hợp chất liệu, kiểu dáng.

Áo khoác có mũ bảo vệ đầu, cổ bạn khỏi nắng, gió, mưa và giữ nhiệt. Chọn áo phù hợp vật liệu, chỉ số chống nước và thoáng khí cho hoạt động ngoài trời.

Khăn microfiber thấm hút tốt. Khăn khô nhanh, gọn nhẹ. Bạn dùng nó cho dã ngoại, du lịch. Khăn giúp bạn tiết kiệm không gian, giữ vệ sinh.