Dây - Đai

Hiểu rõ vòng belay là gì và chức năng của nó trong việc hãm dây, đu dây. Tìm hiểu cấu tạo, vật liệu và các sai lầm nguy hiểm cần tránh để sử dụng đai leo núi an toàn.

Tìm hiểu cách bảo dưỡng dây leo đúng cách để đảm bảo an toàn và kéo dài tuổi thọ sản phẩm. Hướng dẫn chi tiết các bước vệ sinh, phơi khô, kiểm tra, cất giữ và nhận biết khi nào cần thay dây mới.

Nút chặn đầu dây là kỹ năng cơ bản để đảm bảo an toàn và bảo vệ trang bị. Tìm hiểu công dụng và cách thắt các loại nút chặn thông dụng như nút số 8, nút thòng lọng đơn cho hoạt động leo núi, cắm trại.

Hướng dẫn chọn chiều dài dây leo núi phù hợp cho hoạt động của bạn. Tìm hiểu sự khác biệt giữa dây 30m, 60m, 70m để leo trong nhà hoặc ngoài trời an toàn. Đọc thông tin chi tiết giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng.

Đường kính dây leo núi quyết định trọng lượng, độ bền và an toàn. Hướng dẫn này giúp bạn chọn đường kính dây phù hợp cho từng hoạt động, từ leo thể thao, leo truyền thống đến top-rope, để tối ưu hiệu suất.

Dây động là loại dây leo núi chuyên dụng có khả năng co giãn để hấp thụ lực khi người leo bị ngã. Tìm hiểu cách hoạt động, các thông số kỹ thuật quan trọng và tại sao nó cần thiết để đảm bảo an toàn cho bạn.

Dây tĩnh là loại dây chuyên dụng có độ co giãn thấp, dùng cho cứu hộ, đu dây xuống và thám hiểm hang động. Tìm hiểu sự khác biệt giữa dây tĩnh và dây động, cách chọn mua, bảo quản và sử dụng đúng mục đích để đảm bảo an toàn.

Móc nối nhanh là một liên kết kim loại an toàn cho các hoạt động dã ngoại. Tìm hiểu cách chọn móc nối nhanh theo chất liệu, hình dạng, và tải trọng cho leo núi, mắc võng.

Túi đựng dây leo núi giúp bảo vệ dây của bạn khỏi bụi bẩn, sỏi đá, kéo dài tuổi thọ. Tìm hiểu các loại túi đựng dây phổ biến, tiêu chí chọn mua và cách sử dụng hiệu quả để quản lý dây leo dễ dàng hơn.

Dây thừng cố định là gì, công dụng và cách sử dụng an toàn. Hướng dẫn chi tiết về đặc điểm kỹ thuật của dây tĩnh, cách kiểm tra dây và điểm neo, cùng các thiết bị cần thiết cho hoạt động leo núi đá, thám hiểm hang động và cứu hộ.

Day hike là hoạt động leo núi trong ngày, không cần cắm trại qua đêm. Tìm hiểu sự khác biệt giữa day hike và trekking, danh sách trang bị cần thiết, và các địa điểm leo núi phổ biến ở Việt Nam.

Tìm hiểu các nút dây cơ bản cho hoạt động cắm trại, leo núi và sinh tồn. Hướng dẫn bạn cách thắt các nút quan trọng như Nút Số 8, Nút Thuyền Chài và Nút Thòng Lọng Sơn Ca để đảm bảo an toàn cho mọi chuyến đi.

Cứu hộ khe băng là kỹ thuật sinh tồn để giải cứu người leo núi bị rơi xuống khe nứt sông băng. Tìm hiểu các phương pháp tự cứu hộ, cứu hộ đồng đội bằng hệ thống Z-Drag và những dụng cụ chuyên dụng cần thiết cho mọi chuyến đi trên băng tuyết.

Ngày thích nghi độ cao là ngày nghỉ ngơi có kế hoạch giúp cơ thể bạn quen với không khí loãng. Áp dụng đúng cách giúp bạn giảm nguy cơ sốc độ cao, tăng hiệu suất leo núi và đảm bảo an toàn cho chuyến đi.

Tìm hiểu về dây đai ổn định balo (load stabilizer). Bộ phận này kéo balo sát lưng, giảm xê dịch và tăng thăng bằng. Hướng dẫn chỉnh đúng cách để giảm áp lực vai cho chuyến đi.

Dây cố định ngực giúp ổn định ba lô, phân bổ trọng lượng và giảm áp lực lên vai. Tìm hiểu cách chọn, điều chỉnh vị trí và siết dây đúng cách để tăng sự thoải mái và an toàn khi trekking, leo núi.