Camera hành trình

Tìm hiểu về Leo flash (Flash Attempt) trong leo núi. Bài viết giải thích định nghĩa, các điều kiện cần thiết để được công nhận, và sự khác biệt với leo on-sight. Hiểu rõ tầm quan trọng của thành tích này đối với sự phát triển của một người leo núi.

Leo onsight là gì? Bài viết giải thích định nghĩa, các điều kiện để có một lần leo onsight thành công và tầm quan trọng của nó. Tìm hiểu sự khác biệt giữa leo onsight, flash và redpoint để nâng cao kỹ năng leo núi của bạn.

Nỗ lực redpoint là gì? Tìm hiểu định nghĩa, quá trình thực hiện và tầm quan trọng của redpoint trong leo núi thể thao. Bài viết cung cấp thông tin về kỹ thuật leo một cung đường hoàn chỉnh không ngã sau khi đã tập luyện, cùng các trang bị cần thiết.

Hiện tượng Xoay văng người (Barn Door) làm bạn mất thăng bằng khi leo núi. Hiểu rõ nguyên nhân và học các kỹ thuật phòng tránh hiệu quả như Đối trọng (Flagging) để leo an toàn và tiến bộ.

Tìm hiểu về flagging, kỹ thuật duỗi chân giữ thăng bằng giúp bạn tiết kiệm sức và ổn định cơ thể khi leo núi. Bài viết giải thích các loại flag và cách luyện tập hiệu quả.

Tìm hiểu về Mặt dốc nghiêng (Slab Wall), địa hình leo núi dưới 90 độ. Nắm vững các kỹ thuật leo hiệu quả như giữ thăng bằng, miết chân và cách chọn giày phù hợp để chinh phục mọi vách đá.

Tìm hiểu về cột đá tufa, một dạng địa hình độc đáo trong leo núi thể thao. Bài viết giải thích các kỹ thuật leo chuyên biệt, trang bị cần thiết và giới thiệu địa điểm leo tufa tại Việt Nam.

Bouldering là leo núi ở độ cao thấp không cần dây bảo hiểm. Tìm hiểu định nghĩa, sự khác biệt so với leo núi truyền thống, trang bị cần thiết và các địa điểm leo tại Việt Nam.

Tìm hiểu leo lead là gì, cách hoạt động, các trang bị cần thiết như dây leo, óc express và kỹ năng an toàn để chinh phục các vách đá tại Hữu Lũng, Cát Bà.

Hiểu về Leo truyền thống (Trad Climbing), hình thức leo núi bạn tự đặt và gỡ bỏ thiết bị bảo hiểm. Bài viết giải thích định nghĩa, dụng cụ cần thiết và các kỹ năng cốt lõi. So sánh sự khác biệt chính với leo thể thao.

Tìm hiểu về Leo thể thao (Sport Climbing), hình thức leo núi tập trung vào kỹ thuật và sức mạnh trên các tuyến có sẵn điểm bảo hiểm. Xem các địa điểm leo nổi bật tại Việt Nam và danh sách trang bị cần thiết để bạn bắt đầu an toàn.

Tìm hiểu dụng cụ cố định (Fixed Gear) trong leo núi thể thao. Bài viết giải thích các loại phổ biến như chốt khoan và trạm dừng, đồng thời hướng dẫn bạn cách kiểm tra an toàn trước khi sử dụng.

Xích neo đỉnh là hệ thống neo cố định trên đỉnh đường leo núi thể thao. Tìm hiểu cấu tạo, chức năng và hướng dẫn sử dụng an toàn để bảo vệ bạn và thiết bị.

Tìm hiểu về điểm neo bu-lông trong leo núi thể thao. Bài viết giải thích định nghĩa, cấu tạo, các loại bu-lông phổ biến và cách nhận biết một điểm neo an toàn để bạn leo an toàn hơn.

Tìm hiểu về bu-lông (bolts) trong leo núi, từ cấu tạo, chức năng đến các loại phổ biến như bu-lông nở và bu-lông keo. Hướng dẫn cách kiểm tra và nhận biết một bu-lông an toàn để đảm bảo an toàn cho bạn.

Găng tape là kỹ thuật dùng băng keo thể thao bảo vệ tay khi leo núi, đặc biệt là leo nứt. Tìm hiểu công dụng, ưu nhược điểm và hướng dẫn chi tiết các bước làm găng tape để bảo vệ da, hỗ trợ khớp và tăng độ bám.