Glossary

Hướng dẫn chọn thiết bị bảo hiểm leo núi phù hợp. Phân biệt thiết bị dạng ống (ATC) và trợ lực phanh (GriGri). Tìm hiểu cách lựa chọn dựa trên loại hình leo núi, kinh nghiệm và đường kính dây để đảm bảo an toàn khi đỡ ngã, hạ người leo hoặc đu dây.)

Tìm hiểu cách chọn mũ bảo hộ phù hợp cho hoạt động leo núi, đạp xe, chèo thuyền. Hướng dẫn chi tiết về tiêu chuẩn an toàn UIAA, EN 12492, cách đo size và kiểm tra độ vừa vặn để bảo vệ bạn khỏi chấn thương.)

Găng tay leo núi là gì? Tìm hiểu định nghĩa, công dụng, và cách chọn găng tay phù hợp để bảo vệ tay khi hãm dây, đu dây, và leo núi đá. Hướng dẫn chọn theo chất liệu và kiểu dáng.)

Giày leo núi tiếp cận là gì? Tìm hiểu định nghĩa, đặc điểm, và cách chọn giày lai giữa giày đi bộ và leo núi để di chuyển an toàn trên địa hình gồ ghề và kỹ thuật.)

Đai an toàn leo núi là thiết bị an toàn kết nối người leo với dây thừng, giúp phân tán lực khi rơi và hỗ trợ khi nghỉ hoặc đu dây.)

Móc khóa leo núi (carabiner) là một vòng kim loại có cổng lò xo, dùng để kết nối dây và các thiết bị an toàn trong leo núi và hoạt động trên cao.)

Điểm giao cắt đường mòn là nơi hai hoặc nhiều lối đi gặp nhau, đòi hỏi bạn phải xác định đúng hướng đi tiếp theo để tránh lạc đường.)

Pha leo cuối lên đỉnh là chặng leo quyết định từ trạm nghỉ cao nhất để chinh phục đỉnh núi, thường diễn ra vào ban đêm để tới đỉnh lúc bình minh.)

Bộ đồ dùng cá nhân qua đêm là một túi nhỏ gọn chứa các vật dụng vệ sinh thiết yếu, đủ dùng cho một chuyến đi ngắn ngày như trekking hoặc cắm trại.)