Trang Phục

Túi nước uống là hệ thống chứa nước rảnh tay giúp bạn bổ sung nước khi di chuyển. Tìm hiểu lợi ích, cách chọn túi có dung tích phù hợp cho chuyến đi, và hướng dẫn vệ sinh để giữ túi luôn sạch sẽ.

Tìm hiểu vách đá leo (Crag) là gì, các đặc điểm nhận biết và cách phân biệt với tảng đá leo (boulder). Khám phá các địa điểm leo nổi tiếng như Hữu Lũng, Cát Bà và những dụng cụ bạn cần chuẩn bị cho một chuyến đi an toàn.

Khối gồ (volume) là gì? Tìm hiểu định nghĩa, vai trò của khối gồ trong leo núi trong nhà và cách chúng thay đổi địa hình tường leo. Nắm vững các kỹ thuật leo trên khối gồ như ép người và tì đẩy để chinh phục mọi thử thách.

Nút vòng (Loop Knot) là kỹ thuật thắt dây tạo vòng cố định, an toàn cho leo núi, cắm trại, dã ngoại. Tìm hiểu các loại nút phổ biến như Nút số 8, Nút thuyền chài và cách chọn nút phù hợp cho chuyến đi của bạn.

Khóa xoay chống rối (Swivel) là phụ kiện cơ khí ngăn xoắn dây, xích khi chịu tải. Tìm hiểu công dụng, cấu tạo và ứng dụng trong cắm trại, leo núi, câu cá. Bài viết hướng dẫn bạn chọn mua khóa xoay phù hợp dựa trên tải trọng và vật liệu.

Trại chính (Base Camp) là một trung tâm hậu cần cho các chuyến leo núi dài ngày. Nó giúp bạn thích nghi độ cao, nghỉ ngơi và chuẩn bị cho chặng leo cuối cùng. Tìm hiểu sự khác biệt giữa trại chính và các loại trại khác, cùng các ví dụ tại Việt Nam.

Tìm hiểu về dây phụ điều hướng (tagline), một sợi dây không chịu lực giúp điều khiển người hoặc vật tránh chướng ngại vật. Dây được dùng trong leo núi, vượt thác, và cứu hộ để tăng an toàn.

Tìm hiểu hệ đối trọng cho ba lô. Phương pháp này dùng vật nặng ở phía trước để cân bằng tải trọng phía sau, giúp bạn đứng thẳng hơn, giảm đau mỏi vai lưng và di chuyển ổn định hơn khi trekking.

Cáng cứu hộ là thiết bị chuyên dụng giúp vận chuyển người bị thương an toàn khỏi địa hình hiểm trở. Tìm hiểu các loại phổ biến như cáng giỏ, cáng linh hoạt, cáng gãy, và cách chọn loại cáng phù hợp cho hoạt động dã ngoại của bạn.

Tất chống nước có cấu tạo 3 lớp với màng chống thấm, giúp giữ chân bạn khô ráo hoàn toàn khi đi mưa, lội suối. Tìm hiểu ưu nhược điểm, cách chọn tất để trekking, chạy trail hiệu quả, ngăn phồng rộp và giữ ấm.

Lớp giữ nhiệt là lớp áo nền tảng giữ cơ thể bạn khô và ấm. Hướng dẫn chọn lớp giữ nhiệt từ len Merino hoặc sợi tổng hợp phù hợp với hoạt động trekking, dã ngoại tại Việt Nam. Tìm hiểu tại sao bạn không nên mặc áo cotton khi đi ngoài trời.

Tìm hiểu về neo tự nhiên, cách chọn cây, đá, mỏm đá làm điểm tựa vững chắc. Hướng dẫn đánh giá an toàn và những sai lầm cần tránh khi leo núi, đi rừng.

Đồ ngoài chống mài mòn (Oversuit) là lớp áo quần mặc ngoài cùng giúp chống va đập và trầy xước. Tìm hiểu công dụng, chất liệu và cách chọn oversuit phù hợp cho các hoạt động như leo núi đá, thám hiểm hang động, hoặc đi xe máy địa hình.

Bảo vệ khuỷu tay là trang bị giúp chống va đập và trầy xước khi bạn đạp xe địa hình, leo núi hay trượt ván. Tìm hiểu công dụng, các loại phổ biến như vỏ cứng, đệm mềm và cách chọn kích cỡ phù hợp để luôn an toàn.

Tìm hiểu về bảo vệ đầu gối (Knee Pads) cho hoạt động ngoài trời. Hướng dẫn chọn các loại vỏ cứng, vỏ mềm hay bó gối hỗ trợ để chống va đập và giảm chấn thương.

Đồ lót giữ ấm (undersuit) là lớp áo trong cùng giúp thoát mồ hôi và giữ nhiệt hiệu quả. Tìm hiểu cách chọn sản phẩm theo chất liệu, độ dày và kiểu dáng phù hợp cho hoạt động trekking, cắm trại ngoài trời để giữ cơ thể bạn luôn khô ráo và ấm áp trong thời tiết lạnh.