Đồng hồ

Đồng hồ đo công suất (Power Meter) đo lường lực đạp xe và chạy bộ bằng đơn vị Watt. Tìm hiểu nguyên lý hoạt động, các chỉ số quan trọng như FTP, và cách dùng dữ liệu công suất để tập luyện hiệu quả, cải thiện thành tích.

Cảm biến vòng quay đo số vòng đạp mỗi phút (RPM), giúp bạn đạp xe hiệu quả hơn, ngăn ngừa chấn thương và cải thiện sức bền. Tìm hiểu cách duy trì nhịp đạp tối ưu 80-100 RPM để tiết kiệm năng lượng và tập luyện khoa học.

Hiểu rõ lực cản lăn là gì và các yếu tố ảnh hưởng như áp suất lốp, bề mặt, và trọng lượng. Tìm hiểu cách chọn đúng lốp xe để đạp xe nhanh hơn, đi xa hơn và tiết kiệm năng lượng cho mọi hành trình.

Tìm hiểu về phuộc nhún xe đạp địa hình, từ cách hoạt động, thông số kỹ thuật đến cách chọn phuộc phù hợp. Bài viết cung cấp kiến thức cần thiết giúp bạn cải thiện khả năng kiểm soát và sự thoải mái khi đạp xe trên mọi cung đường.

Tìm hiểu đồng hồ đo áp suất lốp là gì và công dụng của nó. Hướng dẫn chọn đồng hồ dạng bút, điện tử, mặt tròn và cách kiểm tra áp suất lốp đúng để đảm bảo an toàn, tiết kiệm nhiên liệu cho xe.

Viên lọc nước là gì? Tìm hiểu cách hoạt động, ưu nhược điểm và hướng dẫn sử dụng viên lọc nước đúng cách để có nước uống an toàn khi đi trekking, cắm trại.

Hệ thống cảnh báo trại là thiết bị an ninh di động bảo vệ bạn khỏi động vật hoang dã và người lạ. Tìm hiểu cách hoạt động, lợi ích và kinh nghiệm chọn mua phù hợp cho các chuyến cắm trại tại Việt Nam.

Huấn luyện sơ cứu là kỹ năng sinh tồn thiết yếu cho hoạt động dã ngoại. Tìm hiểu các kỹ năng cốt lõi như cầm máu, CPR, xử lý chấn thương để bạn tự tin xử lý tai nạn và bảo vệ đồng đội.

Trực thăng cứu hộ là gì và hoạt động như thế nào. Tìm hiểu các đặc điểm, trang bị chuyên dụng như tời cứu hộ, và vai trò của chúng trong tìm kiếm, cứu nạn. Hướng dẫn bạn cách tạo tín hiệu cấp cứu hiệu quả ở những nơi hiểm trở.

Tìm hiểu mẫu khí hậu theo mùa đặc trưng tại miền Bắc, Trung, Nam Việt Nam. Nắm rõ đặc điểm thời tiết từng vùng để lên kế hoạch hoạt động ngoài trời và chuẩn bị trang bị phù hợp cho chuyến đi của bạn.

Gió mùa là gì và ảnh hưởng đến Việt Nam thế nào? Hiểu rõ tác động của gió mùa Tây Nam và Đông Bắc đến thời tiết, các hoạt động ngoài trời và cách chuẩn bị cho chuyến đi an toàn.

Nhận biết khu vực dễ lũ quét qua dấu hiệu địa hình, thời tiết. Nắm vững kỹ năng xử lý và di chuyển lên cao để đảm bảo an toàn cho chuyến đi của bạn.

Siêu bão là xoáy thuận nhiệt đới có sức gió từ 185 km/h. Bài viết giải thích nguyên nhân hình thành, sự khác biệt với bão thường, và tác động đến hoạt động outdoor. Trang bị kỹ năng an toàn để ứng phó khi có dự báo bão.

Trời quang là gì? Tìm hiểu đặc điểm, tác động của điều kiện trời không mây đến hoạt động ngoài trời và cách chuẩn bị trang bị chống nắng, giữ ấm hiệu quả.

Trời âm u là gì và ảnh hưởng thế nào đến hoạt động ngoài trời? Tìm hiểu về nhiệt độ, tia UV, tầm nhìn giảm và khả năng có mưa. Nhận kinh nghiệm chuẩn bị trang bị chống nước, đèn pin và quần áo phù hợp để bạn có chuyến đi an toàn.

Tìm hiểu đặc điểm mưa rào và cách phân biệt với mưa phùn, mưa dầm, mưa giông. Hướng dẫn bạn chuẩn bị trang bị và kỹ năng xử lý an toàn khi gặp mưa rào lúc trekking, cắm trại hay hoạt động ngoài trời.