Kinh nghiệm outdoor

Chuẩn bị đồ ăn năng lượng (trail food) đúng cách cho chuyến trekking của bạn. Bài viết cung cấp thông tin về cách chọn thực phẩm, tính calo, cân bằng dinh dưỡng và tránh các lỗi sai để duy trì sức bền.

Đệm cách nhiệt giúp bạn giữ ấm và ngủ ngon khi đi dã ngoại. Tìm hiểu về chỉ số R, các loại đệm hơi, đệm tự bơm, đệm xốp và cách chọn sản phẩm phù hợp. Nắm vững thông số quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và an toàn trong mọi chuyến đi.

Tìm hiểu về dây đai ổn định balo (load stabilizer). Bộ phận này kéo balo sát lưng, giảm xê dịch và tăng thăng bằng. Hướng dẫn chỉnh đúng cách để giảm áp lực vai cho chuyến đi.

Dây cố định ngực giúp ổn định ba lô, phân bổ trọng lượng và giảm áp lực lên vai. Tìm hiểu cách chọn, điều chỉnh vị trí và siết dây đúng cách để tăng sự thoải mái và an toàn khi trekking, leo núi.

Kẹp cố định ống nước là phụ kiện giữ ống túi nước của bạn gọn gàng, trong tầm với. Nó giúp bạn uống nước nhanh khi di chuyển, ngăn ống vướng vào cây cối và giữ van hút sạch sẽ. Tìm hiểu cách chọn kẹp phù hợp với ba lô để tăng sự tiện lợi và an toàn.

Ống dẫn nước uống trong balo giúp bạn uống nước rảnh tay khi trekking, leo núi, đạp xe. Tìm hiểu cách chọn ống phù hợp về chất liệu, chiều dài, van cắn và cách vệ sinh đúng để đảm bảo an toàn và hiệu suất.

Khung trợ lực balo phân bổ trọng lượng từ vai xuống hông, giúp bạn di chuyển thoải mái và ổn định. Tìm hiểu cách chọn khung balo phù hợp với tải trọng và chiều dài lưng của bạn để tránh chấn thương.

Tìm hiểu về túi đeo hông và cách chọn đúng sản phẩm. Hướng dẫn chọn dung tích, chất liệu, tính năng phù hợp cho đi bộ, chạy trail, đạp xe và sử dụng hàng ngày.

Leo Núi Có Hỗ Trợ (Aid Climb) là gì? Học kỹ thuật dùng thang dây, móc và thiết bị chuyên dụng để leo lên vách đá. Bài viết giải thích định nghĩa, thang độ khó, cách chọn đồ và các lỗi thường gặp cho người mới bắt đầu.