Kinh nghiệm outdoor

Your guide to edible wild plants in Vietnam. Learn how to identify, safely harvest, and prepare common wild foods like rau dớn and lá giang. Improve your outdoor survival skills with practical tips on foraging.

Hướng dẫn về thu hái tự nhiên, cách tìm và thu hoạch thực phẩm hoang dã an toàn tại Việt Nam. Tìm hiểu các nguyên tắc, rủi ro và nhận biết các loại cây phổ biến như rau dớn, quả sim.

Tìm hiểu kỹ năng đặt bẫy sinh tồn. Hướng dẫn các nguyên tắc cốt lõi về chọn vị trí, ngụy trang và cách làm các loại bẫy cơ bản như thòng lọng, bẫy đè từ vật liệu tự nhiên. Kiến thức cần thiết cho các tình huống khẩn cấp.

Tìm hiểu cách tạo lửa bằng đá và thép, một kỹ thuật sinh tồn cổ điển. Bài viết hướng dẫn chi tiết về cấu tạo, nguyên lý hoạt động, ưu nhược điểm và các bước thực hiện để tạo lửa thành công trong mọi điều kiện thời tiết.

Hướng dẫn kỹ thuật mồi lửa bằng tay, phương pháp tạo lửa nguyên thủy từ ma sát. Tìm hiểu các bước thực hiện, cách chọn gỗ tại Việt Nam và các lỗi sai phổ biến.

Hướng dẫn chi tiết cách mồi lửa bằng cung, kỹ thuật sinh tồn cổ xưa. Tìm hiểu cấu tạo, các bước thực hiện, và cách chọn loại gỗ phù hợp tại Việt Nam.

Tìm hiểu lều trú nguyên thủy, một kỹ năng sinh tồn quan trọng. Hướng dẫn cách dựng lều dựa, lều chữ A, và hố đào từ vật liệu tự nhiên cùng các lưu ý an toàn.

Kỹ năng sinh tồn là kiến thức giúp bạn an toàn trong môi trường tự nhiên. Tìm hiểu các phương pháp cơ bản về tìm nơi trú ẩn, tạo lửa, lọc nước, định hướng và sơ cứu để tự tin hơn trong mọi chuyến đi.

Liệu pháp phiêu lưu là một phương pháp trị liệu tâm lý dùng các hoạt động ngoài trời để cải thiện sức khỏe tinh thần. Tìm hiểu cơ chế hoạt động, lợi ích trong việc giảm căng thẳng, xây dựng sự tự tin và phát triển các kỹ năng xã hội cần thiết.