Glossary

Túi đựng dây leo núi là phụ kiện chuyên dụng giúp bạn bảo vệ, cất giữ và vận chuyển dây gọn gàng. Tìm hiểu công dụng, các loại túi phổ biến và cách chọn túi phù hợp để kéo dài tuổi thọ cho dây của bạn.)

Tìm hiểu về đường kính dây leo núi và cách thông số này quyết định trọng lượng, độ bền, khả năng xử lý. Hướng dẫn chọn dây phù hợp, từ dây mỏng dưới 9.4 mm cho hiệu suất cao đến dây bền bỉ trên 10.0 mm cho luyện tập, giúp bạn leo núi an toàn.)

Băng keo chuyên dụng bảo vệ da ngón tay, hỗ trợ gân và khớp khi leo núi. Sản phẩm giúp tăng độ bám và phòng ngừa chấn thương hiệu quả.)

Túi phấn là phụ kiện leo núi giúp tay khô, tăng độ bám và an toàn. Tìm hiểu về công dụng, cấu tạo, các loại túi phấn phổ biến và cách chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn.)

Hiểu rõ điểm đặt chân là gì và tầm quan trọng của nó trong trekking, hiking, leo núi. Tìm hiểu cách chọn vị trí an toàn, kỹ thuật sử dụng hiệu quả và các trang bị hỗ trợ để bạn di chuyển vững chắc, tiết kiệm sức lực.)

Tìm hiểu điểm bám tay là gì và tầm quan trọng của nó khi trekking, leo núi. Hướng dẫn cách chọn điểm bám an toàn, áp dụng quy tắc ba điểm tiếp xúc và sử dụng sức đúng cách để vượt địa hình hiểm trở.)

Sức nắm tay là lực tối đa bạn tạo ra bằng cẳng tay và bàn tay. Tìm hiểu tầm quan trọng của sức nắm đối với leo núi, chèo thuyền và các bài tập cải thiện hiệu suất.)

Đặt tuyến leo là quá trình thiết kế lộ trình leo núi nhân tạo. Tìm hiểu tầm quan trọng của việc đặt tuyến đối với sự an toàn và tiến bộ của bạn, các loại mấu bám, và kỹ thuật của người đặt tuyến chuyên nghiệp tại Việt Nam.)

Hướng dẫn kỹ năng buộc nút dây cơ bản cho dã ngoại, cắm trại, leo núi. Học cách thắt các nút quan trọng như Thòng lọng, Số 8, Dẹt để chuyến đi của bạn an toàn và hiệu quả hơn.)