Giày leo núi

Máy sấy giày giúp làm khô giày trekking nhanh chóng, khử mùi hôi và ngăn nấm mốc phát triển. Tìm hiểu các loại máy sấy giày và cách chọn sản phẩm phù hợp để bảo vệ giày và sức khỏe đôi chân của bạn.

Tìm hiểu về giày leo núi cao chuyên dụng cho địa hình tuyết và băng. Giày có đế cứng, chống thấm, cách nhiệt và tương thích với đinh crampon. Bài viết giúp bạn phân biệt giày đơn, giày đôi và chọn đúng loại giày cho chuyến đi của mình.

Giày chạy địa hình là giày chuyên dụng để chạy trên đường mòn. Giày có đế bám tốt, kết cấu bền bỉ và bảo vệ chân khỏi đá, rễ cây. Tìm hiểu các đặc điểm và khi nào bạn nên sử dụng.

Tìm hiểu Tiếp cận (Approach), giai đoạn đầu tiên trong hành trình leo núi, trekking. Nắm rõ vai trò, các ví dụ thực tế và cách chọn giày tiếp cận phù hợp cho bạn.

Giày đinh là gì và hoạt động như thế nào? Bài viết giải thích cách đế đinh giúp tăng độ bám, chống trơn trượt trên cỏ và đất. Tìm hiểu các loại giày đinh cho bóng đá, chạy trail, leo núi và cách chọn đôi giày phù hợp với hoạt động của bạn.

Tìm hiểu về Giấy xác nhận đủ điều kiện sức khỏe. Biết tại sao bạn cần nó cho các hoạt động trekking, lặn biển, chạy trail và cách nhận giấy xác nhận từ bác sĩ.

Hiểu về tích tuyết để trekking an toàn tại các vùng núi cao Việt Nam. Hướng dẫn bạn chọn đúng trang bị như giày chống thấm, đế gai theo từng điều kiện tuyết. Tìm hiểu các lỗi thường gặp để tránh rủi ro khi đi Fansipan, Mẫu Sơn.

Túi đựng bản đồ giúp bạn xem bản đồ hoặc GPS an toàn khi trekking, dã ngoại. Tìm hiểu cách chọn túi chống nước với chất liệu, kích thước và kiểu khóa phù hợp với nhu cầu của bạn.

Tì cạnh (Edging) là gì? Tìm hiểu kỹ thuật leo núi dùng mép giày để đứng trên các mấu bám nhỏ. Hướng dẫn này giúp bạn tăng độ chính xác, tối ưu lực bám, chọn giày phù hợp và tránh các lỗi sai phổ biến.

Tìm hiểu kỹ thuật ma sát đế (smearing) trong leo núi. Bài viết giải thích cách dùng đế giày tạo ma sát trên vách đá phẳng, giúp bạn vượt qua địa hình khó, tiết kiệm năng lượng và cải thiện thăng bằng.

Giày leo núi tiếp cận là gì? Tìm hiểu định nghĩa, đặc điểm, và cách chọn giày lai giữa giày đi bộ và leo núi để di chuyển an toàn trên địa hình gồ ghề và kỹ thuật.

Giấy phép đi bộ đường dài là văn bản chính thức cho phép bạn vào một khu vực được bảo vệ, giúp quản lý an toàn và bảo tồn hệ sinh thái.

Dây buộc đinh ba giày là hệ thống dây và khóa dùng để cố định đế đinh vào giày leo núi, đảm bảo an toàn khi di chuyển trên băng tuyết.

Lót giày tăng sự thoải mái, hỗ trợ vòm chân và giảm sốc khi bạn trekking hoặc chạy trail. Chọn lót giày đúng theo loại vòm chân và hoạt động của bạn để ngăn ngừa chấn thương.

Dây giày cố định giày vào chân bạn, đảm bảo an toàn và hiệu suất. Chọn đúng chiều dài, chất liệu, và kiểu dây cho giày trekking hoặc chạy bộ của bạn.

Đệm chân là lót giày hỗ trợ vòm, tăng ổn định. Nó hấp thụ sốc, bảo vệ bàn chân bạn khi hoạt động ngoài trời.