Đế đinh leo núi

Lịch trình thích nghi giúp cơ thể bạn làm quen với độ cao và phòng tránh say độ cao nguy hiểm. Tìm hiểu cách xây dựng kế hoạch leo núi an toàn, các nguyên tắc leo cao ngủ thấp, và cách xử lý các triệu chứng sớm để đảm bảo chuyến đi thành công.

Đế đinh (crampon) giúp bạn di chuyển an toàn trên băng tuyết. Tìm hiểu cách chọn đế đinh phù hợp với giày và hoạt động leo núi mùa đông như Fansipan.

Đế đinh là một phụ kiện ít người biết, nhưng lại rất hữu dụng khi leo núi, đặc biệt với điều kiện tuyết phủ, núi băng.Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn chọn đế đinh cho giầy leo núi của mình một cách chính xác.

Túi ngủ là vật dụng thiết yếu, thậm chí cực kỳ quan trọng khi bạn đi dã ngoại hoặc cắm trại ngoài trời. Tuy nhiên để lựa chọn được một túi ngủ thích hợp và giữ cho bạn đủ ấm cũng không phải là chuyện dễ.

Biết cách giải mã các thông tin chi tiết trong báo cáo thời tiết có thể tạo nên những ảnh hưởng quyết định sự thành công của chuyến đi.

Đệm ngủ hay Tấm trải nằm (Sleeping pad) có hai lợi ích quan trọng: dùng để nằm và cách nhiệt. Chức năng để nằm có lẽ là phần hữu ích nhất của một tấm trải/đệm, nhưng quan trọng hơn là khả năng cách nhiệt cho cơ thể bạn khỏi nền đất lạnh.