Nhún theo trot (Posting Trot) là kỹ thuật người cưỡi đứng lên và ngồi xuống nhịp nhàng theo nhịp phi nước kiệu của ngựa, giúp giảm xóc và tạo sự thoải mái.
Nhún theo trot (Posting Trot) là gì?
Nhún theo trot, hay Posting Trot, là một kỹ thuật cưỡi ngựa cơ bản. Người cưỡi nâng hông khỏi yên ngựa và ngồi xuống một cách nhịp nhàng. Chuyển động này đồng bộ với nhịp chéo hai bên của ngựa khi nó chạy nước kiệu. Thay vì ngồi và bị nảy lên trong yên, bạn chủ động di chuyển cùng với ngựa. Kỹ thuật này giúp cả người và ngựa di chuyển một cách hài hòa và tiết kiệm năng lượng hơn.
Tại sao kỹ thuật này quan trọng?
Việc thành thạo kỹ thuật nhún theo trot mang lại nhiều lợi ích trực tiếp cho các hoạt động ngoài trời như cưỡi ngựa đường trường hay săn bắn thể thao trên lưng ngựa. Nó không chỉ là một động tác biểu diễn mà là một kỹ năng thiết yếu.
- Tạo sự thoải mái cho người cưỡi: Chuyển động lên xuống nhịp nhàng giúp bạn tránh bị xóc nảy liên tục. Điều này đặc biệt quan trọng trong các chuyến đi dài qua địa hình không bằng phẳng, như các cung đường mòn ở Mộc Châu hay Đà Lạt.
- Bảo vệ lưng ngựa: Việc ngồi và nảy liên tục tạo ra áp lực lớn lên lưng ngựa. Kỹ thuật nhún đúng cách sẽ giảm đáng kể lực tác động này, giúp ngựa khỏe mạnh và bền sức hơn.
- Tiết kiệm năng lượng: Cả bạn và ngựa đều tốn ít sức hơn. Bạn dùng lực từ chuyển động của ngựa để nâng người lên, thay vì phải gồng cơ bắp.
- Tăng cường cân bằng và kiểm soát: Chuyển động đồng điệu giúp bạn duy trì sự cân bằng tốt hơn, từ đó kiểm soát ngựa chính xác hơn khi di chuyển.
Kỹ thuật nhún theo trot đúng cách
Để thực hiện đúng kỹ thuật Posting Trot, bạn cần cảm nhận và hòa hợp với nhịp điệu của ngựa. Quá trình này gồm các bước phối hợp giữa cơ thể và chuyển động của con vật.
Đầu tiên, bạn cần hiểu nhịp phi nước kiệu (trot). Đây là nhịp đi hai phách, trong đó hai chân chéo của ngựa di chuyển cùng lúc. Ví dụ, chân trước trái và chân sau phải cùng bước tới, sau đó đến chân trước phải và chân sau trái.
Khi ngựa bắt đầu phi nước kiệu, bạn sẽ cảm nhận được một lực đẩy nhẹ từ dưới yên. Hãy để lực đẩy này nâng hông bạn lên khỏi yên một cách tự nhiên. Chuyển động đi lên xuất phát từ hông và đùi, không phải từ việc kéo dây cương hay dùng tay vịn vào yên.
Sau khi được nâng lên, bạn nhẹ nhàng ngồi xuống lại yên ngựa. Tránh ngồi mạnh xuống vì điều này sẽ gây khó chịu cho ngựa. Toàn bộ quá trình là một chuỗi chuyển động liên tục và mượt mà: lên-xuống, lên-xuống, theo đúng nhịp hai phách của ngựa.
Chọn đúng đường chéo (Correct Diagonal)
Đây là một phần quan trọng của kỹ thuật Posting Trot. Khi cưỡi ngựa trong vòng tròn hoặc khi vào cua, bạn cần nhún lên khi chân trước phía ngoài của ngựa đưa về phía trước. Ví dụ, nếu bạn đang đi vòng theo chiều kim đồng hồ, bạn sẽ nhún lên khi chân trước bên trái của ngựa tiến lên. Việc này giúp ngựa giữ thăng bằng tốt hơn trong lúc di chuyển theo đường cong.
Ứng dụng trong các hoạt động thực tế
Kỹ thuật Posting Trot là nền tảng cho nhiều hoạt động cưỡi ngựa chuyên sâu, đặc biệt là các hoạt động đòi hỏi di chuyển trên quãng đường dài hoặc cần sự ổn định cao.
Cưỡi ngựa đường trường (Trail Riding)
Khi bạn cưỡi ngựa khám phá các cung đường dài, việc phải ngồi liên tục trên yên trong nhiều giờ là không thể. Kỹ thuật nhún theo trot giúp bạn di chuyển một cách thoải mái, giảm mệt mỏi và duy trì sức bền cho cả chuyến đi. Nó cho phép bạn và ngựa vượt qua nhiều loại địa hình khác nhau một cách hiệu quả.
Săn bắn thể thao trên lưng ngựa (Mounted Hunting)
Trong hoạt động săn bắn thể thao, sự yên tĩnh và ổn định là yếu tố quyết định. Một người cưỡi thực hiện Posting Trot đúng cách sẽ tạo ra ít tiếng động và chuyển động đột ngột hơn. Điều này giúp tránh làm con mồi hoảng sợ. Đồng thời, sự ổn định từ kỹ thuật này giúp người săn bắn giữ thăng bằng tốt hơn để quan sát và chuẩn bị cho các hành động tiếp theo.
Trang bị cần thiết để hỗ trợ
Trang bị phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện kỹ thuật Posting Trot một cách an toàn và hiệu quả.
- Yên ngựa kiểu Anh (English Saddle): Loại yên này được thiết kế phẳng hơn và có cấu trúc gọn nhẹ, tạo điều kiện thuận lợi cho người cưỡi thực hiện động tác đứng lên và ngồi xuống.
- Quần cưỡi ngựa (Breeches): Quần chuyên dụng có các miếng đệm ở đầu gối hoặc toàn bộ phần mông, giúp tăng độ bám vào yên ngựa và mang lại sự co giãn cần thiết.
- Ủng cưỡi ngựa (Riding Boots): Một đôi ủng cao cổ giúp cố định vị trí của bắp chân, hỗ trợ bạn đưa ra các hiệu lệnh chính xác cho ngựa và bảo vệ chân.
- Bàn đạp (Stirrups): Chiều dài dây bàn đạp cần được điều chỉnh chính xác. Khi dây quá dài hoặc quá ngắn, bạn sẽ khó giữ thăng bằng và thực hiện động tác nhún một cách tự nhiên.
Xem các trang bị cưỡi ngựa tại WeTrek.vn.
Câu hỏi thường gặp
Nhún theo trot có khó học không?
Kỹ thuật này đòi hỏi sự luyện tập để cảm nhận nhịp điệu của ngựa, nhưng hầu hết người mới bắt đầu có thể nắm được cơ bản sau vài buổi học có hướng dẫn.
Tại sao tôi phải chọn đúng đường chéo?
Chọn đúng đường chéo giúp ngựa giữ thăng bằng tốt hơn khi vào cua, làm cho chuyển động của cả hai mượt mà và an toàn hơn.
Tôi có thể thực hiện kỹ thuật này với yên ngựa miền Tây không?
Bạn có thể thực hiện nhưng sẽ khó khăn hơn vì yên ngựa miền Tây (Western saddle) được thiết kế cồng kềnh hơn và có núm sừng phía trước.