Dây giày là gì?

• An toàn: Một đôi giày được buộc chặt đúng cách giúp ngăn ngừa các chấn thương như lật cổ chân, trượt chân trong giày gây phồng rộp. Dây giày chắc chắn cũng giảm nguy cơ bị tuột và vấp ngã trên đường đi.

• Thoải mái: Dây giày cho phép bạn điều chỉnh áp lực lên mu bàn chân. Buộc dây đúng kỹ thuật giúp phân bổ áp lực đồng đều, tránh các điểm nóng gây đau và khó chịu, đặc biệt trong các chuyến đi dài.

• Hiệu suất: Sự vừa vặn tối ưu giúp truyền lực từ chân đến giày và mặt đất hiệu quả hơn. Khi leo dốc hoặc xuống dốc, một đôi giày được buộc chắc chắn sẽ giúp bạn kiểm soát bước chân tốt hơn, tăng cường sự ổn định và tự tin.

• Tùy chỉnh: Các kỹ thuật buộc dây khác nhau có thể giải quyết các vấn đề cụ thể của bàn chân, ví dụ như mu bàn chân cao, gót chân hẹp hoặc các ngón chân bị chèn ép.

• 4-5 cặp lỗ xỏ: 90 cm - 100 cm (Thường dùng cho giày chạy trail, giày tiếp cận)

• 6-7 cặp lỗ xỏ: 115 cm - 120 cm (Thường dùng cho giày hiking cổ thấp)

• 7-8 cặp lỗ xỏ: 140 cm - 150 cm (Thường dùng cho giày hiking cổ lửng)

• 8-9 cặp lỗ xỏ: 160 cm - 180 cm (Thường dùng cho giày trekking, bốt leo núi cổ cao)

• Dây tròn: Đường kính từ 3-5 mm. Loại này rất bền, chịu mài mòn tốt và ít bám bẩn, phù hợp cho giày trekking và leo núi.

• Dây dẹt: Mỏng và rộng hơn, giúp phân bổ áp lực tốt hơn trên mu bàn chân, ít gây đau. Loại này thường được dùng cho giày chạy bộ, giày trail running.

• Polyester hoặc Nylon: Đây là lựa chọn tốt nhất cho hoạt động ngoài trời. Chúng bền, chống mài mòn, ít co giãn và không thấm nước, giúp dây không bị nặng khi gặp mưa hoặc lội suối.

• Cotton: Nên tránh dùng dây cotton cho các hoạt động outdoor. Cotton thấm nước, lâu khô, dễ giãn và mục nát theo thời gian.

1. Xác định loại giày: Giày trekking cổ cao cần dây tròn, dài và bền. Giày chạy trail cần dây dẹt, nhẹ và có khả năng giữ nút thắt tốt.

2. Đếm số lỗ xỏ: Đây là cách chính xác nhất để xác định chiều dài cần thiết. Đếm số cặp lỗ xỏ trên giày của bạn và đối chiếu với bảng hướng dẫn.

3. Chọn chất liệu tổng hợp: Luôn ưu tiên dây làm từ polyester hoặc nylon. Các loại dây này đảm bảo độ tin cậy trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

4. Mua một cặp dự phòng: Luôn mang theo một cặp dây giày dự phòng trong balo, đặc biệt là trong các chuyến đi kéo dài nhiều ngày. Dây giày đứt giữa đường có thể gây ra nhiều phiền toái.

• Trekking Tà Năng - Phan Dũng: Cung đường này có nhiều đoạn lội suối và sình lầy. Bạn cần dây giày polyester tròn, chống thấm nước để dây không bị nặng và mục. Một nút thắt chắc chắn như nút phẫu thuật (surgeon's knot) sẽ ngăn dây bị tuột.

• Chạy trail tại Sapa (Vietnam Mountain Marathon): Địa hình dốc và kỹ thuật đòi hỏi giày phải ôm chân tuyệt đối. Dây giày dẹt hoặc hệ thống khóa dây nhanh (quick lace) giúp giảm áp lực lên mu bàn chân và giữ giày cố định, tránh phồng rộp sau hàng chục km.

• Leo núi Bà Đen: Quãng đường ngắn nhưng dốc. Dây giày phải được siết chặt để ngăn bàn chân trượt về phía trước khi xuống dốc, bảo vệ các đầu ngón chân khỏi va đập.

• Dùng dây quá dài hoặc quá ngắn: Dây quá dài dễ gây vấp ngã. Dây quá ngắn không đủ để thắt nút an toàn.

• Sử dụng dây cotton cho hoạt động ngoài trời: Dây cotton nhanh hỏng khi gặp ẩm ướt và không đủ bền cho địa hình phức tạp.

• Buộc dây quá chặt hoặc quá lỏng: Buộc quá chặt gây cản trở lưu thông máu. Buộc quá lỏng làm chân bị trượt trong giày, gây ma sát và phồng rộp.

• Không kiểm tra dây giày trước chuyến đi: Bắt đầu một chuyến đi với dây giày đã sờn, mòn là một rủi ro không đáng có.

• Eyelet (Lỗ xỏ giày): Các lỗ kim loại hoặc vải được gia cố trên thân giày để luồn dây qua.

• Aglet (Đầu bịt dây giày): Phần đầu dây giày được bọc nhựa hoặc kim loại, giúp xỏ dây qua lỗ dễ dàng và chống bung sợi.

• Quick Lace System (Hệ thống khóa dây nhanh): Một hệ thống dùng dây mảnh và một khóa trượt để siết chặt giày nhanh chóng, thường thấy ở các thương hiệu như Salomon.

• Surgeon's Knot (Nút phẫu thuật): Một kiểu thắt nút đơn giản nhưng rất chắc chắn, giúp dây giày không bị tuột khi di chuyển.