Kinh nghiệm outdoor

Quạt lùi (Back Kick) là kỹ thuật lặn giúp bạn di chuyển ngược có kiểm soát. Tìm hiểu cách thực hiện, các lỗi sai phổ biến và tầm quan trọng của kỹ thuật này để bảo vệ môi trường biển và nâng cao an toàn khi lặn.

Learn the Helicopter Turn, a key scuba diving skill to rotate 360 degrees in place using only your fins. This guide provides step-by-step instructions, explains its importance for protecting coral and improving safety, and details how to correct common mistakes for perfect control.

Tìm hiểu về kỹ thuật quạt chân kiểu ếch, một kỹ năng lặn cần thiết. Hướng dẫn này giải thích cách thực hiện cú đá hiệu quả để bảo vệ san hô, tiết kiệm không khí và cải thiện khả năng kiểm soát độ nổi của bạn.

Hướng dẫn chi tiết các kỹ thuật quạt chân lặn biển như Flutter Kick và Frog Kick. Học cách di chuyển hiệu quả, tiết kiệm không khí và tránh các lỗi sai phổ biến.

Thổi sạch điều áp là kỹ năng lặn thiết yếu giúp bạn loại bỏ nước khỏi thiết bị thở. Tìm hiểu hai phương pháp chính, các bước thực hành và cách khắc phục lỗi thường gặp để bạn luôn lặn an toàn và tự tin.

Lấy lại bộ điều áp là kỹ năng an toàn thiết yếu khi lặn bình khí. Tìm hiểu cách xử lý khi bộ điều áp rơi ra dưới nước với hai phương pháp quét tay và vươn tay, giúp bạn giữ bình tĩnh và tiếp tục cuộc lặn an toàn.

Học kỹ thuật tháo nước kính, Mask Clearing, để lặn biển an toàn. Hướng dẫn các bước đẩy nước khỏi kính lặn dưới nước, lý do nước tràn vào và các lỗi cần tránh giúp bạn tự tin xử lý tình huống.

Lên có kiểm soát là kỹ thuật giúp bạn trồi lên mặt nước chậm rãi để tránh bệnh giảm áp và chấn thương phổi khi lặn biển. Tìm hiểu các bước thực hiện, tốc độ lên an toàn và tầm quan trọng của điểm dừng an toàn.

Lên tự do (Free Ascent) là kỹ thuật lặn dùng tay kéo cơ thể lên theo dây tham chiếu, không dùng chân vịt. Kỹ thuật này giúp bạn kiểm soát tốc độ đi lên, phòng tránh bệnh giảm áp và đảm bảo an toàn dưới nước. Tìm hiểu các bước thực hiện đúng cách.