Kinh nghiệm outdoor

Tìm hiểu kỹ thuật Qua mép đá (Edge Transition) để di chuyển qua gờ hoặc đỉnh vách đá. Xem hướng dẫn chi tiết từng bước, các lỗi sai phổ biến và cách khắc phục để leo an toàn và hiệu quả.

Tìm hiểu Vùng phải đội mũ (Helmet Zone) là gì, tại sao bạn phải đội mũ bảo hiểm khi leo núi và các quy tắc an toàn để bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ đá rơi và chấn thương.

Đồ rơi (Dropped Gear) trong leo núi là gì? Tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả nghiêm trọng khi làm rơi dụng cụ, và các cách phòng tránh hiệu quả để đảm bảo an toàn cho bạn và mọi người.

Rappelling error is any mistake made when you descend a cliff using ropes. Learn the common causes from human action, equipment failure, and the environment. Find out how to prevent serious accidents by double-checking systems, tying stopper knots, and using a backup.

Hỏng neo trong leo núi là một sự cố nguy hiểm. Tìm hiểu các nguyên nhân chính gây hỏng neo từ thiết bị, lỗi con người, môi trường và các biện pháp phòng tránh để bảo vệ an toàn cho bạn.

Mài mòn dây leo núi là gì? Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết vỏ dây bị xù, bẹt, hoặc lộ lõi. Áp dụng các phương pháp phòng tránh mài mòn dây hiệu quả để đảm bảo an toàn tối đa trong mỗi chuyến đi.

Rappel đối trọng là kỹ thuật cứu hộ leo núi dùng trọng lượng người cứu để hạ người bị nạn. Tìm hiểu định nghĩa, cơ chế hoạt động, và các tình huống khẩn cấp cần áp dụng. Đây là phương pháp phức tạp đòi hỏi đào tạo chuyên sâu và thiết bị an toàn.

Tìm hiểu kỹ thuật thoát belay, một kỹ năng tự cứu hộ leo núi quan trọng. Hướng dẫn cách chuyển tải trọng của người leo sang điểm neo, các dụng cụ cần thiết và quy trình thực hiện để xử lý các tình huống khẩn cấp an toàn.

Kiểm tra phấn (Chalk Control) là kỹ năng dùng phấn leo núi đúng lúc, đúng lượng. Học cách tối ưu độ bám, tiết kiệm năng lượng, và giữ mấu bám sạch để cải thiện hiệu suất leo của bạn.