Glossary

Hệ thống đồng hành là quy tắc an toàn cơ bản giúp bạn và người đi cùng hỗ trợ nhau trong các hoạt động ngoài trời. Tìm hiểu cách áp dụng, chuẩn bị và xử lý tình huống khẩn cấp để đảm bảo mọi chuyến đi đều an toàn.)

Bài viết cung cấp các kỹ năng tự cứu hộ thiết yếu giúp bạn an toàn khi đi dã ngoại. Nắm vững cách sơ cứu, định vị, tìm nơi trú ẩn và chuẩn bị trang bị sinh tồn.)

Tìm hiểu về cáng cứu nạn, thiết bị chuyên dụng vận chuyển người bị thương ở địa hình khó khăn. Bài viết phân loại cáng giỏ, cáng gấp, cáng linh hoạt và hướng dẫn cách chọn, sử dụng, bảo quản đúng cách để đảm bảo an toàn cho các hoạt động dã ngoại.)

Tìm hiểu quy trình Tìm kiếm và Cứu nạn (SAR) gồm 5 giai đoạn, từ kích hoạt đến kết thúc. Trang bị kiến thức về cách xử lý khi đi lạc và các vật dụng cần thiết để đảm bảo an toàn cho chuyến đi của bạn.)

Nẹp cố định giúp bất động vùng chấn thương, giảm đau và ngăn tổn thương nặng hơn. Tìm hiểu các loại nẹp phổ biến, cách làm nẹp tự chế và hướng dẫn sử dụng đúng kỹ thuật để sơ cứu an toàn.)

Hướng dẫn sử dụng ga-rô (tourniquet) cầm máu đúng cách cho người đi trekking, dã ngoại. Tìm hiểu vị trí đặt ga-rô, cách siết và những sai lầm cần tránh khi sơ cứu chấn thương chảy máu nghiêm trọng để cứu sống nạn nhân.)

Bộ khâu vết thương giúp đóng các vết thương hở sâu, ngăn nhiễm trùng và hỗ trợ lành thương. Tìm hiểu cấu tạo, cách dùng an toàn và lưu ý khi chọn mua bộ dụng cụ sơ cứu này.)

Tìm hiểu Sơ cứu Vùng hoang dã, kỹ năng y tế cần thiết cho các chuyến đi trekking và leo núi. Bài viết giải thích cách xử lý chấn thương, say nắng, hạ thân nhiệt khi cứu hộ ở xa và dụng cụ hạn chế. Chuẩn bị kiến thức để đảm bảo an toàn cho bạn và đồng đội.)

Hướng dẫn các phương pháp tinh lọc nước an toàn khi đi dã ngoại tại Việt Nam. Tìm hiểu về đun sôi, bộ lọc, hóa chất và tia UV để chọn đúng công cụ, đảm bảo nguồn nước sạch, phòng tránh bệnh tật và bảo vệ sức khỏe trong chuyến đi của bạn.)