Glossary

Lựa chọn cú đánh (Shot Selection) là kỹ năng chiến thuật then chốt trong pickleball. Nắm vững cách chọn cú đánh phù hợp để kiểm soát trận đấu, tạo áp lực và giảm thiểu lỗi tự đánh hỏng.)

Vung vợt không bóng (Shadow Swing) là kỹ thuật giúp bạn cải thiện động tác và xây dựng bộ nhớ cơ bắp trong pickleball. Tìm hiểu cách thực hiện đúng cho các cú thuận tay, trái tay, và dink để khởi động hiệu quả và chơi tốt hơn.)

Hướng dẫn tư thế chuẩn bị trong pickleball giúp bạn phản xạ nhanh hơn. Tìm hiểu các bước thực hiện đúng, sửa các lỗi sai phổ biến và cải thiện khả năng di chuyển trên sân để đón mọi cú đánh.)

Tìm hiểu kỹ thuật Đà vung vợt, Follow-Through, trong Pickleball. Hướng dẫn này giúp bạn thực hiện đúng để tăng độ chính xác, tối ưu lực đánh và giảm chấn thương. Sửa các lỗi sai thường gặp để cải thiện cú đánh của bạn.)

Điểm tiếp xúc bóng (Contact Point) quyết định sự kiểm soát, sức mạnh và độ chính xác trong Pickleball. Tìm hiểu vị trí tiếp xúc tối ưu cho từng cú đánh và các bài tập đơn giản để cải thiện kỹ thuật của bạn, giúp cú đánh ổn định và hiệu quả hơn.)

Bước tách chân là cú bật nhảy nhỏ giúp bạn sẵn sàng cho mọi cú đánh trong Pickleball. Nắm vững kỹ thuật này để tăng tốc độ phản xạ và cải thiện thăng bằng. Hướng dẫn chi tiết về thời điểm, cách thực hiện, lỗi thường gặp và các bài tập để bạn di chuyển hiệu quả hơn.)

Nâng cao kỹ năng đọc độ nảy bóng (Bounce Read) trong Pickleball. Hướng dẫn cách phán đoán hướng và độ cao của bóng để bạn chọn vị trí tối ưu, thực hiện cú đánh chính xác và tạo lợi thế.)

Tìm hiểu Cú reset (Reset Shot) trong Pickleball. Kỹ thuật phòng thủ này giúp bạn hóa giải các đòn tấn công mạnh, làm chậm trận đấu và giảm lỗi. Học cách thực hiện cú reset để kiểm soát nhịp độ trận đấu.)

Kiểm soát góc mặt vợt trong Pickleball quyết định hướng đi, độ xoáy và lực của quả bóng. Tìm hiểu ba loại góc mặt vợt cơ bản là mở, đóng, phẳng và cách áp dụng chúng cho các cú đánh như dink, lốp bóng hay tấn công. Cải thiện kỹ thuật của bạn qua cách cầm vợt, hành động cổ tay và tư thế.)